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婚活スランプに効く処方箋

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婚活スランプに効く処方箋

自分なりに頑張ってやってきた婚活なのに、全て空回り…。「あの子が結婚できて、どうして私は結婚できないの?」「もう15回もお見合いしたけど、全て駄目。心が折れた…」


そんな時には、この処方箋を思い出してください。婚活スランプを脱出したい方、必見です。


■洗いざらい書きまくる

はじめに、紙と筆記用具を用意します。「どうして結婚したいのか」についての自分の考えや思いを全て書き出します。何枚使っても良いので、全て書き出してください。


次に、今での婚活について、思いつくまま書き出します。婚活で失敗したこと、嬉しかったこと…。誰にも見せない紙なので、他人の悪口でもOKです。思いつかなくなるまで、書いて書いて書きまくってください。


その際、PCやスマートフォンのメモ機能は使わないでください。自分の中にある思いを全て吐き出すという効果もありますので、必ず紙に書きましょう。


■婚活モードをリセット

全て書き出す作業が終了したら、リセットをします。散歩に行ったり、お風呂やシャワーを浴びたり、カラオケに行ったり、ショートトリップに出たり…、お好みのリフレッシュ方法を使ってリセットします。


その間は、できるだけ婚活のことは考えないでくださいね。


■未来へのヒント

リセットが完了したら、最終ステップです。まずは、最初に書き出した紙を読み直します。読み返したくない内容でも、逃げずに読み返してくださいね。


それが終わったら、次は「これからどうしたいのか」を書き出します。これも思いついたまま、箇条書きで構いません。書き出していくうちに、「これからどうすれば一番いいのか」という答えが自ずと出てくることでしょう。


答えが直ぐに出てこない場合は、数日置いてから読み直してみましょう。答にはならないけれど、ヒントになることが見つかるかもしれません。


いかがでしょうか。スランプ脱出の参考になりましたか?スランプを脱出したら、ゼクシィ縁結びカウンターの無料相談を受けてみてはどうでしょうか。


マッチングアドバイザーは、あなたの今後の婚活の活路を開いてくれるくれることでしょう。ゼクシィ縁結びカウンターはあなたの明るい未来を応援してくれます!


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